Personal Training

Begonnen wird grundsätzlich immer mit einem Beratungsgespräch in dem wir herausfinden ob und wie

ich Dir helfen kann, dem folgt eine Körper / Gewohnheits & Fitness - Analyse anhand dieser stelle ich

Dir ein auf Dich abgestimmtes Programm zusammen um Deine gesetzten Ziele zeitnah zu erreichen,

dabei halte ich fortwährend Deine Fortschritte fest und begleite Dich in Dein neues Ich.

Unter der Rubrik Personal Training erfährst du mehr zu meiner Person und Kompetenzbereichen .......klick hier.


 

Meine Fachgebiete

Körper Analysen

Supplementierung

Gewichtsregulierung

Ernährungscoaching

Erstellung von Trainingsplänen

 

Methodik

Laufcoaching

Outdoorworkouts

Freihantel Training

Funktionelles Training

Groupfitness

 

 Dein Coach

       Simon-Fitness Dipl. Personal   Trainer       

Get Active with Simon-Fitness


Group-Fitness

Das Personal Group Fitness ist intensives Training in kleinen Gruppen.

Wenn Du dich für mich als Instructor oder einer meiner Group Fitness Programme

SHREDD-I.T. / KICK-I.T.  / JUMP-I.T. interessierst dann  ......klick hier