Personal Training

Begonnen wird grundsätzlich immer mit einem Beratungsgespräch, bei dem wir herausfinden ob und wie ich Dir helfen kann. Dem folgt eine Körper / Gewohnheits & Fitness - Analyse. Auf Grundlage der ermittelten Daten stelle ich Dir ein auf Dich abgestimmtes Programm zusammen, um Deine gesetzten Ziele zeitnah zu erreichen, dabei halte ich fortwährend Deine Fortschritte fest und begleite dich in Dein neues Ich.

Unter der Rubrik Personal Training erfährst Du mehr zu meiner Person und Kompetenzbereichen .......klick hier.

 

-Fachgebiete-

Körper Analysen

Supplementierung

Gewichtsregulierung

Ernährungscoaching

Erstellung von Trainingsplänen

 

-Methodik-

Group Fitness

Fitnessboxen

Laufcoaching

Outdoorworkouts

Freihantel Training

Funktionelles Training

 

 -Dein Coach-

       Simon-Fitness Dipl. Personal Trainer

-ENTDECKE WAS IN DIR STECKT-