Group Fitness

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Unser Group Fitness besteht aus 7 Charakteristisch unterschiedlichen Workouts

Eines allerdings haben sie alle gemeinsam, sie sind zeitsparend, ganzheitlich und versprechen bei 1-2 maliger Teilnahme/Woche eine deutliche Verbesserung der Kraft/Ausdauer & Stabilität der Teilnehmer.

Unsere Workouts sind zum Grossteil Eigenkreationen des Simon Fitness Clubs. Die Trainer stellen Ihre Lektionen und die akustische Begleitung frei zusammen, dadurch kann der Schwierigkeitsgrad den Teilnehmern angepasst und ein Maximum an Abwechslung garantiert werden. 

Die Qualität ist uns sehr wichtig daher begrenzen wir die Teilnehmerzahl eines Kurses 

auf 6-9 Personen Indoor und auf 19 Personen Outdoor. Unsere Group Fitness Workouts sind geeignet für jeden der ein abwechslungsreiches und zugleich motivierendes Training in freundlicher Atmosphäre sucht.

Kurszeiten Mo-So jeweils Vormittags um 10:00Uhr und/oder Abends um 19:00Uhr.

 

Unsere Workouts 

Kraft: POWER-I.T., BOOTCAMP & Fitness-Boxen

Ausdauer: SHREDD-I.T., KICK-I.T. & JUMP-I.T.

Flexibilität/Stabilität : Yoga & COREWORK

 

Da ist garantiert für jeden Geschmack etwas dabei!

Interesse geweckt ? dann melde Dich...

 

Eine Probelektion Kostet 25,- CHF

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